Mujer - ♍ - Spain - Blog de auto/ayuda, Motivación, Desarrollo Personal y Emocional "Solo soy el dedo que señala el horizonte cuando alguien ha perdido el rumbo. Si con mis palabras consigo que fijes la vista en el tuyo, entonces mi meta se habrá cumplido".
Siempre alimentando nuestra fuerza interior.
Os quiero 😘
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Nunca pierdas la capacidad de asombro ante el encanto de lo cotidiano.
Utiliza los ojos como si mañana tuvieras que quedarte ciego…
Escucha la música de las voces…el canto de los pájaros..las poderosas notas de una orquesta…como si mañana tuvieras que quedarte sordo.
Toca cada objeto como si el sentido del tacto fuera a fallarte mañana.
Huele el aroma de las flores…saborea cada bocado…como si mañana no pudieras oler ni saborear otra vez.
Aprovecha al máximo cada sentido, disfruta de todas las facetas del placer y de la belleza que el mundo te revela.
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Hola, realmente no sé si puedas ayudarme con este tema, si es que tiene que ver con algo psicológico o no... Pero de igual forma eres alguien en quien confío y quizás puedas orientarme un poco, verás tengo mi pareja el ya tiene 28 años, yo llevo 4 años conociéndolo, es una linda persona de verdad es muy buen hombre, solo que me preocupan algunas circunstancias a veces, te daré unos ejemplos: le cuesta levantarse de la cama a la hora indicada para llegar al tiempo al trabajo, le cuesta organizarse en cuestion de tiempo y tareas en el mismo, le cuesta a veces recordar las cosas (a veces no sé si es porque no pone atención o simplemente pasa), quizás lo que más me llame la atención es que cuando nos ibamos conociendo y hasta hoy actualmente le cuesta llevar de corrido lo que es el abecedario completo en voz alta, es decir A B C.... yo lo tomaba como un juego y ejercitando su memoria le ayudaba a repetirlo pero no sé si haya algo de mal en sí con eso (el hecho de que a veces se salte letras o diga erroneas) y bueno me preocupa, no sé si hacer ejercicios de memorizacion esté bien, a veces cuando le hablo o le comento cosas de este estilo se queda callado y me cuesta ese aspecto se ayudarlo a abrirse, simplemente dice que no sabe que decir o que hacer, pero me preocupa u.u. No conozco mucho del déficit de atención más lo poco que he podido leer, no sé si tenga que ver con eso o sea algo más, de antemano te agradezco.
— Anonymous
Hola!
Como bien dices puede ser Déficit de Atención unos síntomas muy similares a los del Alzheimer, una enfermedad que suele llegar a partir de los 65 pero que también hay casos de jóvenes de a partir de 20.
Cuáles son los síntomas tempranos del Alzheimer
Una de las señales más comunes en las etapas tempranas del Alzheimer es el olvido de información recién aprendida. Estos cambios en la memoria van dificultando la vida cotidiana. Las personas suelen olvidar fechas o eventos importantes o pedir repetidamente una misma información.
Otro de los primeros síntomas del Alzheimer tiene que ver con la dificultad para desarrollar y seguir planes o incluso para trabajar con números. Es posible que les sea difícil seguir una receta conocida o que necesiten más tiempo para hacer cosas que antes hacían sin problema.
En los principios de Alzheimer es posible que se les sea complicado completar tareas cotidianas, recordar las reglas de un juego muy conocido o llegar a un sitio que han frecuentado en diferentes ocasiones.
Confundirse de vez en cuando sobre qué día de la semana es, es algo normal y le pasa a muchas personas, incluso a las más jóvenes. Sin embargo, cuando se trata de una enfermedad como el Alzheimer es distinto. Las personas pueden olvidar fechas, estaciones y hasta el paso del tiempo. También es posible que olviden dónde están y cómo llegaron hasta allí.
Los problemas de visión pueden ser una señal de la enfermedad. No se trata de problemas relacionados con las cataratas, sino más bien problemas para leer, para juzgar distancias y para determinar colores o contrastes. Este es uno de los síntomas de principio de Alzheimer menos conocidos.
A veces es posible tener dificultad para encontrar una palabra exacta al hablar. Sin embargo, para las personas que padecen del Alzheimer es más complicado. Pueden llegar a tener problemas para seguir o participar en una conversación y también pueden parar en medio de una conversación por no encontrar las palabras adecuadas.
Este es un problema bastante común entre las personas que sufren de Alzheimer. Debido a su enfermedad, suelen colocar las cosas en lugares extraños y luego no lo recuerdan. Incluso pueden llegar a acusar a otros de robarles. El mayor problema es que no tienen la capacidad de volver sus pasos atrás para poder encontrarlas.
Las personas que padecen esta enfermedad pueden comenzar a experimentar cambios en el juicio o en la toma de decisiones. Es posible que dejen de prestarle atención al aseo personal, que salgan de casa con ropas extravagantes o incluso que regalen grandes cantidades de dinero a vendedores.
Otra de las manifestaciones del Alzheimer es que es posible que las personas con esta enfermedad comiencen a evitar tomar parte en el trabajo o en actividades sociales. Pueden perder la iniciativa para disfrutar de pasatiempos, deportes o proyectos en el trabajo.
Esta enfermedad puede hacer que las personas cambien repentinamente su humor o algunos aspectos de su personalidad. Pueden llegar a sentirse confundidas, deprimidas, ansiosas, sospechosas o temerosas y se pueden enojar con facilidad tanto con amigos, en casa, en el trabajo o en lugares donde están fuera de su ambiente.
Trastorno de déficit de atención sin hiperactividad en adultos
Nadie está seguro con exactitud de la causa de AD/HD sin hiperactividad, pero la condición normalmente es familiar. Parece haber una base genética y neurobiológica para el trastorno de déficit de atención. Normalmente los adultos predominantemente con la forma inatenta de AD/HD la desarrollaron primero durante su niñez. Sin embargo, debido a que los niños con este tipo de AD/HD normalmente no son hiperactivos, el trastorno puede no reconocerse hasta que se llega a la adolescencia o a ser adulto.
El trastorno de déficit de atención e hiperactividad (ADHD por sus siglas en inglés) es un trastorno psicológico común que se caracteriza por problemas de atención, impulsividad y/o hiperactividad. Los adultos que tienen problemas serios con la inatención, pero no tienen ningún o pocos síntomas de hiperactividad, se dice que tienen predominantemente un subtipo inatento de AD/HD.
Se piensa que las funciones ejecutivas del cerebro – como la memoria a corto plazo verbal y no verbal, la autorregulación y la motivación, el planeamiento – se ven disminuidas en los adultos con AD/HD. Los adultos que tienen AD/HD sin hiperactividad pueden tener dificultades en mantener la atención y el enfoque, usando la memoria a corto plazo y recuerdos, y regulando sus emociones. También puede ser desafiante el organizar y priorizar tareas o trabajos.
Según el diagnóstico manual de la Asociación de Psiquiatría Americana, hay nueve síntomas asociados con los problemas de inatención. Aunque casi todo el mundo tiene experiencia con algunos de estos problemas de vez en cuando, la gente que sufre de la forma de AD/HD predominantemente inatenta muestran al menos 6 de 9 de estos síntomas y tienen graves dificultades en su vida diaria debido a los mismos. Estos síntomas pueden causar alteraciones o disrupciones en las actividades del colegio, trabajo, familia o sociales.
Aquí está la lista de los 9 síntomas asociados con la forma predominantemente inatenta de AD/HD:
Los adultos que tienen serios problemas o problemas crónicos debido a que padecen de 6 o más de estos síntomas y no tienen síntomas de hiperactividad o impulsividad pueden tener AD/HD sin la hiperactividad. Otras condiciones psicológicas, como la depresión o la ansiedad, también pueden acompañar esta forma predominantemente inatenta de AD/HD.
Nadie está seguro con exactitud de la causa de AD/HD sin hiperactividad, pero la condición normalmente es familiar. Parece haber una base genética y neurobiológica para el trastorno de déficit de atención. Normalmente los adultos predominantemente con la forma inatenta de AD/HD la desarrollaron primero durante su niñez. Sin embargo, debido a que los niños con este tipo de AD/HD normalmente no son hiperactivos, el trastorno puede no reconocerse hasta que se llega a la adolescencia o a ser adulto. Esto es especialmente cierto en las niñas y mujeres con AD/HD sin hiperactividad. Las niñas pueden ser más calladas y pasivas que aquellas que no tienen el trastorno. Las mujeres no suelen ser diagnosticadas hasta que uno de sus hijos es diagnosticado con AD/HD. Entonces puede que reconozcan similitudes en los patrones de su comportamiento y busquen ayuda profesional.
Los investigadores están estudiando factores nutricionales, medioambientales y otros que puedan jugar un papel en AD/HD.
No hay una sola prueba médica o genética para la esta forma de AD/HD. Un profesional de la salud mental cualificado, como un médico o psicólogo clínico, debe de evaluar a la persona para poder dar el diagnóstico.
Para que te diagnostiquen con AD/HD, debes de estar sufriendo una discapacidad importante en por lo menos dos áreas importantes de tu vida (por ejemplo, trabajo, escuela, o casa). Algunos ejemplos son los problemas serios como pérdida del empleo debido a síntomas de inatención, un exceso de conflictos en las relaciones o divorcios, problemas financieros causados por la pobre organización o por no pagar los recibos a tiempo, o cuando te ponen en suspensión académica.
Algunos trastornos médicos, como ataques o problemas de tiroides, pueden causar síntomas parecidos a los de AD/HD. Por eso es necesario hacerse un examen físico para descartar otras causas médicas.
Deberías preguntar a sus padres si de pequeño ya era así y buscar ayuda médica antes de que el trastorno o enfermedad avance.
Seguro que sus padres en algún momento intuyeron algo y si no lo hicieron, menos mal que has llegado tu a su vida para poder orientarlo y ayudarlo.
Pregúntales si tienen antecedentes familiares de estas dos enfermedades.
Suerte amiga … ayúdalo y si, es bueno que ejercite la memoria con juegos como por ejemplo los del cel como el Tetris, no es necesario un sudoku.
Mucha Suerte
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Cuando la ansiedad viene a visitarme, es como si una tormenta oscura se desatara en mi mente y en mi cuerpo. No puedo evitar sentirme atrapado en una espiral de pensamientos acelerados y sensaciones desbordantes.
Es difícil describir exactamente cómo comienza. A veces, se despierta en medio de la noche, como un ladrón furtivo que entra sigilosamente en mi habitación. Otras veces, se desliza gradualmente hacia mi día a día, como una sombra persistente que no puedo sacudir.
Las preocupaciones y los miedos se vuelven magnificados, transformándose en gigantes amenazantes que acechan en cada esquina. Mi corazón late rápidamente, como si quisiera escapar de mi pecho. Mi respiración se vuelve agitada y superficial, como si el aire fuera un recurso escaso. Mis músculos se tensan, listos para la acción o para el vuelo.
La ansiedad no respeta razones ni argumentos. Ignora mi lógica y se alimenta de mis inseguridades más profundas. A menudo, aparece en los momentos más inoportunos, cuando debería estar disfrutando de momentos de calma y felicidad. Es como si mi mente estuviera programada para buscar peligros ocultos, incluso cuando no hay amenaza real.
Intento luchar contra ella, recordándome a mí mismo que la ansiedad no es más que una respuesta exagerada de mi sistema de alarma interno. Respiro profundo, cierro los ojos y trato de encontrar mi centro. Pero, a veces, la tormenta se vuelve tan intensa que me desborda por completo. Me siento indefenso y atrapado en una espiral de pensamientos negativos y emociones abrumadoras.
Sin embargo, a pesar de lo desafiante que puede ser, aprendió a convivir con mi ansiedad. He aprendido a reconocer sus patrones, a comprender qué desencadena su llegada ya encontrar estrategias para manejarla. Encuentro refugio en la meditación, en el ejercicio físico y en torno a personas que me brindaron apoyo y comprensión.
Sé que la ansiedad es solo una parte de mí, una parte que puedo aprender a gestionar ya no dejar que me defina por completo. Aunque pueda venir sin invitación y sacudir mi mundo, estoy decidido a no dejar que controle mi vida.
Así que, mientras enfrento las olas turbulentas de la ansiedad, trato de recordar que soy más fuerte de lo que parece. Que puedo encontrar calma en medio de la tormenta y que, al final, el sol volverá a brillar.
ℜ𝔬𝔰𝔞 🖤
Rosi ayer por la noche, volvi de la discoteca de bailar bachata y me encontre a mis papas en cueretes en el sofa. Menuda cuadro jij
— Anonymous
No hay ningún cuadro
Ellos bailaban bachata a su manera
Quizás llegó el momento de independizarse
A la próxima, avisa antes de entrar, ahora son los padres quienes desean que los hijos salgan para tener intimidad
Viste algo bonito entre tus padres 💗
Encontré mensajes de mi esposa con un ex compañero de estudios. Las conversaciones no tienen nada de malo pero a mi me dio celos y me enoje con ella ¿Por qué reaccioné así?
— Anonymous
Amigo, todos tememos perder a aquellos a quienes amamos y tu en ese momento viste a su ex compañero de clase como un “peligro” hacía ti, hacia tu relación
Pero ya con la mente fría y despejada, entiendes que no hay nada de malo en que tu esposa tenga amigos, por que lo mas importante en una relación es la confianza y la libertad
Si vuestro matrimonio ha crecido desde el amor y el respeto, no habrá nadie que pueda romperlo
Recuerda que el cariño es como una pequeña plantita a la que hay que cuidar cada día
Es buena señal por tu parte que reconozcas la forma en la que actuaste … cómprale unas flores 💐
¿Cómo se le llama a alguien que no quiere tenerte pero tampoco quiere dejarte ir?
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Me siento perdida en un mundo que no logro comprender del todo. A lo largo de los años, desarrollé un sentimiento cada vez más profundo de desprecio hacia las personas que me rodean. No puedo evitarlo, simplemente no me gusta la gente. He tratado de analizar mis propios pensamientos y emociones, y llegué a una conclusión perturbadora: quizás el problema sea yo.
No puedo negar que hay momentos en los que disfruto de mi soledad y de la tranquilidad que encuentro en ella. Me sumerjo en mis propios pensamientos, mis intereses y mis pasiones, y me siento en armonía conmigo misma. Sin embargo, cuando me encuentro con otras personas, todo cambia.
No puedo evitar notar las imperfecciones de aquellos que me rodean. Sus palabras vacías, sus acciones egoístas y su falta de empatía me enfurecen. Parece que la superficialidad y la hipocresía son las monedas de cambio en este mundo. No importa a dónde vaya, siempre encuentro la misma actitud indiferente y carente de autenticidad.
Pero a medida que paso más tiempo reflexionando sobre mi aversión hacia los demás, me doy cuenta de que tal vez el problema sea mi propia percepción. Quizás haya sido demasiado crítico y haya dejado que mi negatividad se filtre en mis interacciones con las personas. Tal vez construyo muros tan altos a mi alrededor que no les doy una oportunidad real.
Siento una lucha interna entre mi deseo de aislamiento y mi necesidad inherente de conexión humana. Por un lado, quiero huir y refugiarme en mi mundo interior, alejándome de las personas que tanto me disgustan. Por otro lado, una parte de mí anhela el amor y la comprensión que solo puede venir de las relaciones humanas significativas.
Es hora de enfrentar la realidad y aceptar que no puedo culpar a los demás por mi infelicidad. Si quiero cambiar mi percepción y encontrar un sentido de pertenencia en este mundo, debo mirar hacia adentro y trabajar en mí mismo. Tal vez, al superar mis prejuicios y aprender a aceptar las imperfecciones de los demás, pueda encontrar la belleza en la diversidad y la humanidad que hay en todos nosotros.
No será fácil, lo sé. Pero quiero creer que dentro de mí hay una chispa de esperanza que me impulsa a buscar una conexión más profunda con los demás. Quizás, con el tiempo y el esfuerzo, pueda aprender a apreciar la riqueza de las relaciones humanas y descubrir que la verdadera felicidad radica en la capacidad de amar y ser amado por los demás.
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🔸 Faustino Afonso es médico y su sueño era poder operar, pero tiene un problema en la cadera que le impide estar de pie.
Así que lo tenía difícil, hasta ahora.
Con un innovador exoesqueleto ha podido realizar su primera intervención quirúrgica.
Se trata de una tecnología japonesa realmente pensada como una ayuda laboral para todo tipo de personas que tienen que pasar mucho tiempo de pie.
no sé que hacer Rosa. Ahora pienso en Juan. Me han tratado tan mal. Ayer me dijo para vernos, le dije que no, estaba muy frío el día y tenia dolor de ovarios. Y él ya quería planear que podíamos hacer el sábado que viene 🤣. A veces se me hace intenso pero después parece que lo extraño. Estoy contenta de haberlo conocido, él no me juzga, parece que de verdad me valora y le importó. Dice que sueña conmigo y que piensa mucho en mí, que me extraña. Me vinieron los recuerdos de David ayer, creó que estoy más sensible por el periodo, y la verdad me arrepentí de no haber visto a Juan. Pero tengo miedo, a qué sea igual a mí papá porqué los 2 se llaman igual, por eso soñé que mi abuela la madre de mí padre me decía: no repitas patron Karina. Temo perder mi libertad, temo que no funcione, temo arrepentirme 🤣. Aa me dijo que lo de los hijos y eso era broma
— Anonymous
Hola Kari
Como te dije, puedes quedar con él cuando te apetezca, recuerda que tu tienes el mando porque puedes ser una mujer fuerte, tu decides donde está la línea a traspasar.
Si te digo, que no te creas al 100% todas esas cosas amorosas que te dice, por que es lo que hacen todos, dicen lo que saben o creen que una mujer quiere oír y como somos personas emocionales criadas para ser esposas, madres y amas de casa pues caemos en la trampa en seguida.
Te conoce desde hace poco, entiendo que le puedas gustar, porque eres “mona” y cuando quieres también graciosa, pero no te conoce lo suficiente como para estar enamorado, otra cosa es la atracción sexual
Se le nota muy desesperado, con mucha prisa, motivo para que tu le frenes y te limites a darte tiempo para conocerlo.
Kari, todos los hombres no son igual, haces bien en ser precavida para no repetir el patrón de tus padres, pero no por ello vas a cerrar tus puertas y no permitirte amar y ser amada .. si luego sale mal ppff pues nada, es algo en lo que no hay que pensar, es mejor vivir el momento.
Olvidemos a David, alguien que no fue nada y queda con Juan si es lo que realmente te apetece, sales, te diviertes, te ríes y pasas el tiempo de una manera diferente, eso es salir de tu burbuja de confort, para ti es un paso muy importante y de valentía.
Un Beso Karina (nombre precioso)
Diferencias entre alucinación, alucinosis y pseudoalucinación.
Para comprender cómo deben ser diferenciados estos tres tipos de síntomas, primero repasemos en qué consiste cada una de ellos.
¿QUÉ SON LAS ALUCINACIONES?
Una alucinación es una percepción que no ha sido provocada por un elemento real y que es atribuida al medio externo a uno mismo.
Por ejemplo, alguien que escucha voces alucinadas es incapaz de distinguir entre estas y el resto de ruidos que vienen del entorno. Ambos le parecen igual de reales y simplemente es incapaz de localizar quien emite la voz de la alucinación.
A su vez, las alucinaciones se caracterizan por la anosognosia, es decir, por el hecho de ignorar que lo que se experimenta es un síntoma de trastorno mental o enfermedad. O dicho de otro modo, quien escucha las voces cree que son reales y niega estar enfermo.
Aunque la mayoría de las alucinaciones son de tipo auditivo, debemos considerar que estas pueden presentarse en cualquier modalidad sensorial: visual, táctil, etc.
PSEUDOALUCINACIONES
Las pseudoalucinaciones son percepciones también básicamente imaginarias y no provenientes de un elemento real.
Sin embargo, la persona que las experimenta sí que es capaz de distinguir entre las percepciones que vienen del medio exterior y las pseudoalucinaciones, fenómeno que atribuye a una fuente situada en “su mente”.
Así como el paciente que experimenta alucinaciones asegura oír voces que describe como de la misma naturaleza que la del medico que lo entrevista, quien sufre pseudoalucinaciones tiene perfectamente claro que las voces vienen de su cabeza.
Por otro lado, en la pseudoalucinación, a pesar de que la persona reconoce que las voces, imágenes o experiencias táctiles no son producidas por fenómenos externos (ni por consiguiente son objetivas o detectables por cualquier persona que se encuentre cerca), suele considerar que lo que le ocurre no indica la presencia de ningún trastorno mental, lo que influye en que muchas veces no busque ayuda médica.
¿QUÉ ES LA ALUCINOSIS?
La alucinosis se parece a la alucinación y a la pseudoalucinación en que en los tres casos, la experiencia no está producida directamente por algo que exista realmente.
Sin embargo, la alucinosis se distingue de la alucinación en que la persona sabe que la experiencia que percibe no viene del exterior, no está producida por un fenómeno objetivo y es un producto que tan solo se manifiesta en su consciencia y no puede ser percibido por los demás.
En segundo lugar, la alucinosis se distingue de la pseudoalucinación en que no hay anosognosia. Hay una consciencia real de que lo que ocurre no es normal y que se trata de un síntoma lo suficientemente grave como para pedir ayuda.
¿QUE TIPO DE ENFERMEDADES PRODUCEN ESTOS SÍNTOMAS?
Tanto las alucinaciones como las pseudoalucinaciones acostumbran a estar vinculadas a trastornos psiquiátricos, mientras que la alucinosis se da más en trastornos neurológicos.
Esto es así porque en las dos primeras el grado de afectación del sistema nervioso es tan general que afecta de forma global a toda la consciencia y al pensamiento abstracto.
El hecho de que una persona no considere desde el primer momento como una señal de alerta el ver, por ejemplo, un dragón de 10 metros flotando en el aire, es en sí un síntoma de patología.
Lo mismo ocurre cuando no llega a tener ninguna sospecha sobre su salud mental si durante días escucha una voz y nunca puede localizar a quien la emite.
El la alucinosis, en cambio, el grado de afectación de la enfermedad no es tan general como en la alucinación y la pseudoalucinación, y se focaliza en zonas concretas del cerebro, dejando relativamente al margen a las otras. Esto hace que la alucinosis sea relativamente frecuente en patologías consecuentes al uso de sustancias psicoactivas.
¿SON ADMITIDOS POR TODOS ESTOS CONCEPTOS EN SALUD MENTAL?
Existen críticas acerca del uso del término “pseudoalucinación”, dado que tiene connotaciones que pueden llevara estigmatizar a los pacientes que sufren esta condición.
El motivo es que nombre (“falsa alucinación“) podría sugerir que la persona se inventa los sucesos que describe y que dice haber experimentado. Por este que motivo se tiende a utilizar únicamente el término “alucinación”.
Sin embargo, como hemos descrito, la intencionalidad de mentir no se corresponde con la realidad ya que, si bien no hay un estímulo tal y como la persona lo percibe, este fenómeno no es una invención voluntaria, ni algo que se use solo para acceder a ciertas atenciones especiales u obtener un beneficio.
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Hemorragia en nariz 👃
Asperger, un espectro del autismo que pasa más desapercibido.